Checklist

Zeker weten dat je alles bij je hebt tijdens de Go4Uganda? Pak dan deze handige checklist erbij!

Tijdens de fietstochten

Mountainbike of trekkingfiets
Helm (verplicht)
GPS (1 per team van 4 personen) *
1 Camelbag (minimaal 1,5 liter)
2 bidons (minimaal 0,75 liter per bidon)
Lunchbox en voldoende snacks (circa 3 per dag)
Paspoort (minimaal 6 maanden geldig na aankomst in Oeganda)
Verzekeringspapieren
Noodnummers van de organisatie*
Mobiele telefoon. Tip: neem een ouder type mee, moderne smartphones verbruiken veel energie.

* Stelt de organisatie ter beschikking

Overige materialen voor tijdens de fietstochten

Buff
Fietspompje
Kunststof bandenlichters en bandenplakset
2 reservebinnenbanden (ook wanneer je anti-lekvloeistof gebruikt)
Setje tie-wraps
Multitool
Achterpad

Kleding

Korte fietsbroeken en -shirts (3 sets)
UV-werende arm- en beenstukken
Ademend regenjack (klein verpakt)
Fietsschoenen
Fietshandschoenen
Sokken
Lichte kleding voor ‘s avonds (het wordt niet kouder dan 16 graden, neem sowieso een fleecevest en kleding met lange mouwen/pijpen tegen de muggen mee)
Gympen
Slippers

Overige materialen voor tijdens het fietsen

Kettingolie of -spray en eventueel ontvetter (geen spuitbus!)
2 reservespaken
Extra set remblokjes en -schijfjes
Slot

Medicijnen en verzorgingsproducten

EHBO-kit
Zonnebrandcrème (sportproof)
Lippenbalsem
Paracetamol
Norit
Magnesium
ORS-preparaten
Oordopjes
Uierzalf of sudocreme
DEET (altijd eerst zonnebrandcrème, daarna DEET)

Eten en drinken

Energiedrankpoeder (maximaal 1 bus van 500 gram of tabletten)
Energierepen (circa 3 per fietsdag)
Gel (vloeibare voeding, maximaal 2 per dag)

Overige spullen

Vaccinatiepaspoort
Wekker
Lakenzak
Lader voor telefoon op zonne-energie
Paspoort
Visum (op luchthaven in Entebbe aan te schaffen: circa € 100)
Muskietennet (geïmpregneerd)
Reishanddoek
Biotex
Toiletspullen
Contant geld (Oegandese Shilling/US dollar)
Zaklampje en batterijen